UUS! FIGUURITAJATE 21 PÄEVANE BAASKURSUS KOOS TOETAVA HELIMASSAAŽIGA

Uus ja põnev baaskursus koos teekonda toetavate helidega annab Sulle kõik vajalikud võtted selleks, et oma keha kuulama õppida ning ennast oma kehas hästi tunda, muutuse Sinu mõttemaailmas ja täiesti uue pildi oma peeglis.

Kursusel kasutame:

• Erinevaid ülesandeid ja töölehti, mis aitavad luua kontakti oma kehaga
• Spetsiaalset Figuuritajate kursuseks loodud helivitamiini fail, millega end kogu kursuse vältel toetada
• Sinu teekonda toetavaid keha sõnumikaarte
• Live-ja õppevideosid
• Meditatsiooni võtteid, et oma keha sõnumeid kuulda
• 1x kohtumist Zoomi keskkonnas
• Helimassööri, Merike Õispuu, poolt teostatud Tiibeti helikausi massaaži, mis tasakaalustab, loob selgust, vabastab blokeeringuid kehas ja meeles ning aitab hoida kursusel seatud fookust.
• Loe lähemalt Tiibeti helikausi massaaži ja Heliseva Vaikuse salongi kohta SIIT. NB! Helimassaaži teostatakse Tartus ja Tallinnas
• Toitumisterapeut, Triin Muiste, soovitusi ja näpunäiteid
• Personaaltreener, Kirsti Kuhi, liikumisnõuandeid
• Kinnist Facebooki gruppi, kus mõistame ja toetame üksteist just sellistena nagu me oleme
• Spetsiaalset Figuuritajate tugisüsteemi, kus igaüks leiab endale kursuselt sobiva partneri, kellega oma teekonna kogemust jagada